Adelgaza y Reinventa tu nuevo yo
Con mi ayuda cambiarás la mentalidad de dieta y descubrirás cómo comer de todo y adelgazar no están reñidos.
No te preocupes porque no te prohibiré ningún alimento.
Si has llegado hasta aquí es que estás buscando la manera de quitarte esos kilos que tanto te están molestando
A ver si acierto
- Quieres perder peso y ya no sabes cómo hacerlo
- Estás cansada de probar todo tipo de dietas y después de tu sacrificio, sientes que no te ha valido para nada
- No tienes tiempo para cocinar y preparar platos elaborados
- Estás harta de comer diferente que el resto de tu familia
- No estás dispuesta a dejar de salir a comer fuera y tener vida social
- Quieres ponerte ese vestido que tanto te gusta, pero te sigue marcando la tripa
Tranquila… no eres la única. Sé de qué va todo esto, porque yo ya he estado ahí…
El médico te manda adelgazar y tu motivación es la operación
No estás dispuesta a pasar un calvario con tu alimentación…, ya tienes suficiente con tus dolores de espalda, pero tu médico te recomienda bajar de peso, es más, te lo prescribe como esencial para poder realizar la cirugía y tener una mejor recuperación.
Tienes que adelgazar a la fuerza. No estaba en tus planes. Tus kilos no te molestan. ¿Estás segura de ello?
¿Acaso no sería un alivio para tu cuerpo soltar algún que otro kilo y tu salud se vería beneficiada?
Pues de eso se trata, puedes seguir comiendo de todo. Simplemente tienes que marcarte unas pautas y ponerlas en práctica, sin pasar hambre y sin estar a dieta, solo estás dando un pequeño cambio a tu estilo de vida.
Recupera tu armario
Te levantas temprano para preparar el desayuno a tus hijos, para que vayan al cole. Te arreglas con lo justo porque ahora teletrabajas y no es necesario vestirse para ir a la oficina. Te vale un pantalón de chándal y la camiseta ancha que no te marca la tripa.
Después de haber llevado a los niños al colegio, te preparas un café para empezar tu tarea laboral y que te de fuerzas para la mañana que te espera, pero hoy durante la reunión de trabajo te han dado “la mala noticia” de que tienes que volver a la oficina.
Y, ¿ahora qué vas a hacer?, ¡si no te vale nada! Empiezas a pensar el qué te vas a poner y qué van a pensar cuando te vean. Te da vergüenza imaginar que dirán sobre ti. Empiezas a sentirte insegura y deprimida. No tienes ganas de nada, solo de comer.
“¿Ponerme a dieta?, ¿para qué?, ya me pondré en otro momento…, total para el lunes ya no me da tiempo…, voy a por unas galletas para acompañar el café.”
Juntas podemos invertir esto y dar un giro a tu vida, consiguiendo tu objetivo principal y el regalo de Reinventar TU NUEVO YO
Descubre cómo perder peso sin complicarte la vida
Hablemos de los "cómos"
armario
Cómo puedes cambiar fácilmente tu silueta y volver a utilizar la ropa que tanto te gusta
sin alimentos prohibidos
Cómo conseguir quitarte esos kilos que te molestan sin dejar de comer y sin alimentos prohibidos
vida social
Cómo conseguir adelgazar sin tener que renunciar a tu vida social y familiar
resetea
Cómo transformar tu mente, adelgazar y mantener tu peso para siempre
Tengo la respuesta a estos “cómos”. Si sigues mis pautas y adquirimos el compromiso de tu reinvención, podrás perder peso y conseguir cualquier meta que te propongas.
El problema no está en la comida, está en cómo lo como.
Visualiza tu meta
Imagina por unos segundos conseguir resultados a corto plaza sin dejar de comer lo que te gusta
Aprenderás hábitos de alimentación saludable que te permitirán comer de todos los alimentos
Imagina por unos segundos volver a disfrutar de una cena deliciosa en un restaurante sin tener remordimientos
Comproborás que no es un fastidio para tu dieta tener vida social
Imagina por unos segundos poder elegir de entre toda ropa del armario sin pensar si te aprieta o te marca la cintura
Descubrirás que paso a paso irás volviendo a tu talla y a recuperar aquellos pantalones que tanto te gustaban
Imagina por unos segundos poder llegar a todo lo que te propones cada día y sentirte mejor contigo misma
Sentirás que ahora todo es más fácil y tu planificación diaría será más efectiva
Imagina por unos segundos dedicarte más a ti y también a tu familia
Encontrarás ese momento para ti, para cuidarte y compartirás con la familia tu bienestar general
Todo es posible, sólo tienes que resetear, reiniciar y empieza a Reinventar Tu Nuevo Yo
En el blog encontrarás ideas gratuitas
Empieza por estas
Tengo claro que una buena gestión de lo que se come repercute directamente en una mejora de nuestra calidad de vida.
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